玩英雄联盟时全身麻是一种较为特殊的现象，这可能涉及到多种影响，包括生理和心理层面的反应。这篇文章小编将将深入探讨玩英雄联盟出现全身麻这种情况的可能缘故，以及相关的应对策略等内容。

|一、生理影响与全身麻|

当我们玩英雄联盟时，身体可能会处于一种高度紧张的情形。长时刻保持一个姿势，例如坐在椅子上弯腰驼背地专注于游戏屏幕，会对身体的血液循环产生影响。不良的坐姿可能会压迫神经，导致神经传导受阻，从而引起身体局部或全身的麻木感。比如，长时刻跷二郎腿可能会压迫腿部神经，使得腿部发麻，而玩游戏时类似的压迫情况可能发生在身体的其他部位。

玩游戏时如果心情过于激动，身体会分泌一些激素。这些激素可能会引起血管收缩或者舒张异常，进而影响血液的正常供应。 在激烈的游戏对战中，当面临关键局势时，身体可能会释放肾上腺素，这种激素的大量分泌可能会干扰正常的血液循环，导致身体出现异样的感觉，像全身麻这种情况。

|二、心理影响与全身麻|

英雄联盟是一款充满竞技性和策略性的游戏。在游戏经过中，玩家需要高度集中注意力，承受着来自游戏胜负的压力。对于一些对游戏结局非常在意的玩家来说，这种心理压力可能会转化为身体上的反应。

当玩家在游戏中处于紧张的局势时，比如面临强大的对手或者是己方处于劣势，心理上的紧张感会不断累积。这种紧张心情可能会通过神经体系影响身体的肌肉情形，使肌肉不自觉地绷紧。长时刻的肌肉紧绷会导致肌肉疲劳，影响神经对肌肉的正常控制，进而产生全身麻的感觉。而且，过度的心理压力还可能引发一些心理性的生理反应，如呼吸急促等，这也会间接影响身体的感觉。

|三、应对全身麻的策略|

为了避免在玩英雄联盟时出现全身麻的情况，首先要注意保持正确的坐姿。选择合适的座椅，使得背部能够得到良好的支撑，双脚平放在地面，避免长时刻压迫身体的某个部位。定期调整坐姿，每隔一段时刻起身活动一下，伸展四肢，促进血液循环。

在心理方面，要学会调整自己的心态。不要把游戏的胜负看得过重，以一种放松的态度去玩游戏。可以通过一些放松的技巧，如深呼吸、在游戏间隙进行短暂的冥想等，来缓解紧张心情。 合理安排游戏时刻也很重要，避免长时刻连续玩游戏，防止身体和心理过度疲劳。

|四、相关FAQ问答|

1. 玩英雄联盟全身麻是不是身体出了大难题？

答 不一定。如前面所述，可能是姿势和心理影响导致的，但如果这种情况频繁出现且伴有其他不适症状，如头晕、胸痛等，可能需要就医检查。

2. 调整坐姿就能完全避免全身麻吗？

答 调整坐姿有助于改善血液循环，减少因压迫神经导致全身麻的可能性，但不能完全保证避免，由于心理影响等也可能引发。

3. 该该怎么办办在游戏中快速缓解全身麻的感觉？

答 可以先暂停游戏，站起来活动全身，重点活动发麻的部位，同时做深呼吸放松。

4. 为何有些人玩很久都不会全身麻？

答 这可能与他们良好的身体情形、正确的坐姿习性以及较好的心理素质有关。

5. 全身麻会不会影响游戏操作？

答 有可能。全身麻会影响肌肉的正常控制，从而影响手指操作的灵活性等，进而影响游戏操作。